supporto nutrizionale

La mia consulenza non è una dieta, ma un percorso di educazione e supporto per aiutarti a migliorare il tuo rapporto con il cibo e a rendere le tue abitudini alimentari più equilibrate e sostenibili nel tempo.

Insieme lavoreremo su:

• prendere consapevolezza delle tue abitudini quotidiane;
   
• imparare a organizzare la spesa e i pasti in modo pratico;
   
• trovare soluzioni semplici per affrontare situazioni quotidiane (pasti fuori casa, poco tempo, stress, ecc.);
   
• sviluppare un approccio più sereno e consapevole al cibo, senza rigidità o sensi di colpa.
   

👉 Nota importante: non fornisco (ancora) diete personalizzate né prescrizioni nutrizionali.
Se durante il percorso emergerà il bisogno di un piano alimentare specifico, collaboro con una nutrizionista qualificata che potrà affiancarti con una dieta su misura.

Il mio obiettivo è darti strumenti concreti per sentirti più libero, consapevole e in equilibrio con la tua alimentazione.